週末は天気悪かったけど、自分なりにトレーニングしました。
土曜は本当はなべらんに行く予定だったけど、寝坊してしまったので、雨に負けず根岸森林公園のクロカンでジョグ。
靴が見事にドロドロになりました。
脚力はついた気がするので、つくばマラソンがちょっと楽しみ。
日曜は流石に外を走る気にならなかったけど、ヨガレッスンへ。
シルシアーサナの練習をしてます。
まだまだ壁を使わないとできないけど、体を上げるところまでは出来るようになりました😊
ヨガのインストラクターさん曰く、もう少しとのこと。頑張ります
。
ダウンドックが綺麗にできるようになりました。
が、体重が、減らない😰
食べ過ぎ飲み過ぎだからだろうな。
